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<<   作成日時 : 2017/11/09 18:44   >>

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暦の上では立冬も過ぎ

一雨ごとに寒くなる時期ですね。




加温効果、血行促進の代表


     スイートマージョラム




湯船に数滴垂らして入浴したり、

アロマトリートメントに使用したり。



ジンジャーも血行促進によさそうですが、

香りに好き嫌いが出そう



精油を体に用いると、

(たとえ吸入といえども血流に乗る)

一定時間体内に留まり、代謝されて排出されます。


”冷え”に精油を使うのならば、一時的に冷えが解消されたとしても

精油成分が体から抜ければ、元の状態に戻るということです。



早歩きやつま先立ちを繰り返すことでも冷えは解消できます。

女性の場合は、ある程度筋肉があったほうが、

冷えにくくなるかもしれません。



そう考えると、精油は必要な物でしょうか。



アロマの力や精油のパワーを借りずに血行促進できたら

良いですよね。





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