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zoom RSS 歳とともに年賀状の内容が

<<   作成日時 : 2018/01/02 13:34   >>

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私を筋トレに駆り立てるものの一つが

年賀状の内容。


新年のご挨拶とともに書かれている



  腰が痛い とか

  五十肩  とか



おぉ、トシを感じるなぁ・・・





数年前は、


結婚していた同級生が

なぜか旧姓に戻っていた

 「どーして?」とか、訊きませんよ、そんなこと。




歳とともに、年賀状の内容が変わるのは

当たり前と言っちゃー、当たり前ですが。



とうとう、

あっちが痛いだの、こっちがどうだの

不調を訴えるものが出て来ました。




こうなることを見越してなのでしょうか。


「筋肉をつけたほうが良いよ」、

「筋トレしたほうが良いよ」って勧めてくれたのは。

  違いますかね。(^^ゞ




ところで、

筋トレしている人たちは、五十肩にならないのでしょうか。


なったら、

ショルダープレスができないですね

端で見る限り、頑丈そうな、いえ、丈夫そうな体に見えます。



さて、五十肩の彼女は、元同僚で、体つきは細い人でした。

歩くこと以外運動はしていません。

太った私は、メタボ検診にしっかり引っかかり、

医者の指導を受ける羽目になり、

運動せざるを得なくなりましたが、

細い人って、そんなこともありませんもんね。


これって、どうなんでしょうかね。


細い人こそ、ロコモ、サルコペニアを気にするべきかも。

隠れ肥満ってのもありますし。

私は太ってたから運動する機会に恵まれましたが、

体の細い人も同じようなチャンスがあっても良いのでは?

と思ったりします。





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