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プロフィール

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ブログ名
まどろみ便り
ブログ用ニックネーム
トマトレモン

自己紹介

暇ならば、ゆっくり、優雅にお茶を飲みながら本を読みたいオバチャンです。

メタボ指導を受ける前から、炭水化物を減らす食事と運動で8kgの減量に成功。

気を抜くとすぐに太るので、筋トレと有酸素運動
(トレッドミルでのウォーキングとエアロバイク)を続けていますが、
最近、やっと筋トレ好きになりました。


嫌気がさして、長年続けてきた
アロマテラピー、フラワーエッセンスをやめました。

ホメオパシー、オーラソーマをやめました。

簡単、お手軽な(怪しげな)スピリチュアルもやめました。


庭でハーブ栽培はやっています。


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