とりあえず、ダンベル

最近、運動をサボりがちでした。

とりあえず、ダンベル5kgを持ち上げてみることにしました。



ダンベルを使うと、筋トレしてます感満載です


10回以上天井方向へ持ち上げると、さすがに疲れてきます。

「うぉぉぉーー!」という雄叫びを上げながらやっています。

   うるさいったらありゃしない





    楽しいダンベル愉快なダンベル











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