疲労困憊

フラワーエッセンスの中には


  疲労困憊に対応するフラワーエッセンスがあります。



バッチのオリーブやDTWのリカバリー等。



昔はバッチのオリーブをよく飲んでいました。


飲んだら、疲労が軽減するような感じはあったのですが、

また疲労して、またフラワーエッセンスを飲むの繰り返しでした。



生きていると疲れることも多々あります。

肉体疲労に精神疲労。

その度にオリーブを飲んでいたら、オリーブが何本あっても足りません



さて、筋トレや有酸素運動は、

自ら進んで疲労困憊状態を作り出す作業です。


筋肉、筋力、体力をつけることによって

今度は逆に疲れにくい体になっていきます。


疲労したほうが疲労に強くなる。

まるで、毒をもって毒を制すみたいですね。違うか



今まではこの辺でヘロヘロになっていたのに、

今は、それを超えてるゾ・・・と。

多少の疲労感は跳ね飛ばせるゾ・・・と。



疲労困憊になったら、

フラワーエッセンスに手を伸ばすより

筋トレ、有酸素運動をやったほうが

精神的、肉体的にも疲れにくい強い体になっていきます。

夜もグッスリ眠れます。


もう、バッチのオリーブに頼らなくてよいのです。








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