歩かないと歩けなくなるよ

トシのことは、言いたかないけど・・・



若い時は、少々運動不足でも、どうにかなったものです。


しかし、トシを取ると運動不足は命取りになりますよ。


    脅しているみたいですが。



しばらく、トレッドミルで歩いていなかったら、


万博公園(大阪府吹田市)でいきなり大股で早足では歩けませんでした。


  いや〜、ビックリしたわ〜。



すぐに大股&早足で歩けるようになりましたけどね。


しかも、普段スクワットしているので、脚力だけはついているらしく

馬力が出るようで、ガッシガッシ歩いてましたけど。


普段から、大股&早足で歩かないといけませんね。




この記事へのコメント

スズラン
2018年05月12日 19:05
歩く事はとてもいい事体にいい事ですね(^_^)v歩かなくなるとそれこそ、歩けなくなります!!だから無理をしない程度でいいですから、歩いた方が良いですね!!(*^_^*) 私は毎日歩いて居ます!!(^_^)v歩く事は体に良いし、自分の為に歩くのですからね!!(^_^)v 歩くのは大好きですから!! 私の口癖が有りますそれは、足が不自由になった訳では無い、親から貰った立派な足が有るから歩かないとって言って居るんですよ!!(^O^) これから益々綺麗な花が咲きます綺麗な花を見ながら、歩くのも良いですよね気分も良いですよ、天気のいい日は歩きましょう!!(*^_^*)

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