何も気にせずワークアウト

エクササイズの本にありがちな


 初心者向け


 中級者向け


 上級者向け


の区分け。

これができたら、こんなのにも挑戦・・・みたいな。


または、”30代~40代男性向け”

みたいな表示。


または、”女性に最適”みたいな(-"-)

 (こんなんあるのかな・・?)


運動初心者だからといって、”初心者向け”ばかりをするのではなく、

たまには、中級、上級をやってみるのもイイかも。

体力的に無理ならば、やめればいいだけだし。

ただ、下手やってケガするのが怖いかな。



私は、いつも、この”〇〇向け”を無視してやってきました

やりたかったら、やればいいし、できるのならば、やればいい。

ただ、それだけです。




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