隙間時間に筋トレ

朝のトレが辛くなってきました。


目先を変えて、「やりたいと思ったトレをする」に方針転換。


うちは、リビングの隣の部屋が私の筋トレルームになっています。


私の・・・というのは、誰も筋トレしたがらないからです。


ダンベルとバーベルを置いているので、10分とか15分程度の隙間時間に筋トレできます。


   そんな程度で良いのか?(-_-メ)


やらないよりかは、ずっとマシです。


筋トレしなかったら、永遠に筋肉はつきませんから。


隙間時間でも筋トレ。


まだまだ頑張ります。




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