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<<   作成日時 : 2019/05/20 15:16   >>

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宣誓


わたくしはー、

玄関でジャンピングスクワットを毎朝30回、

クランチを毎晩20回1セットを3セット

1年以上続けることをここに誓います。



令和元年五月吉日



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