精油がなくても大丈夫

昔、アロマテラピーがちょっとしたブームだった頃。



自分のウェブサイトに、



精油の購入価格が高過ぎて、アロマテラピーなんかやれないよ



        みたいなことをボヤいてた人がいました。



確かに、ローズオットーは高い。軽く1万円は超えてしまう

しかも、たった3ml程度

ラベンダーang.(10ml)で、3000円前後かな。


採れる量によるのか、精油は、そんなに安くはありませんから。

たくさん採れそうなユーカリ(10ml)でも2~3千円はします。



精油を高いとみるか、安いと感じるかは

人それぞれなので何とも言えません。


効果を期待するのならば、多少高くても買う人はいるかも。



精油は心身を癒す効果がありますので、

人によっては、体調不良が解消され、

健康になることができることでしょう。

健康増進もできそうです。



しかし、お金に余裕がなくて、精油が買えなくても、

ガッカリすることはありません。



精油の値段が高過ぎて、アロマテラピーはやらねー

というか、できねー

という人も健康三原則(食事、運動、睡眠)さえやれば大丈夫です。


精油より食事、運動、睡眠のほうが大切です。


運動をしていない方は、まずは、運動から始めましょう。

精油がなくても大丈夫です。

十分、健康になれますから。





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