握力アップ

約3年前に、一度、トレーニングルームで握力を測ったことがありました。

そのときは、確か


   29kg ぐらいだったと思います。



そのときは、

まぁまぁ、握力あるね

程度に思っていました。


高校生のときは25〜26kgぐらいだったかな。





最近、再び、握力を測ったら、




  32kg ありました・・・・



人生最高の握力。




ハンドグリップは、一応、家にあります。

でも、ほとんど使っていませんでした。


筋トレだけで握力が上がりました。


筋トレを始めて4〜5年?ぐらいかな?


このことを家で話したら、

すかさず、




      オッサン





と言われてしまいました・・・


良いんです。

握力が何キロあるかなんて、言わなければわかりませんから。





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