いっぺんにやると、しんどい

家で筋トレするときは、
「脚」トレの日と
「上腕二頭筋、大胸筋」トレの日と
分けています。

いつぞやか、
それらをいっぺんにやってしまった日がありました。

しんどかった・・・

 時間もかかったし。
期間短縮のつもりが、疲れだけが残った感じでした。

筋トレ休みの日もちゃんと作って、
まだまだ頑張ります。






ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント