筋膜リリースするマッサージローラー

いつ買ったか忘れたマッサージローラー。
これ ↓


TigerTail(タイガーテール) トリガーポイント&筋筋膜リリース・マッサージローラー 携帯用ミニモデル(30cm)
TigerTail(タイガーテール) トリガーポイント&筋筋膜リリース・マッサージローラー 携帯用ミニモデル(30cm)

これは携帯用ですが。

このローラーでふくらはぎを下から上へマッサージしています。
太ももの外側の筋肉(外側広筋)も。





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