心の余裕

心の余裕って大切だなぁ と、思います。 花が咲いていたら、 「あら、綺麗わね」と立ち止まって見る余裕。 映画を見て感動する心の余裕。 本を読んで感動する心の余裕。 感動することがなくなると 人生、つまらない。 いや、本当に、つまらないと思いますよ 花が咲いているのを見て感動することも大切。 感動は心の余裕。

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バレリーナのように

5番ポジション? あんなのできるわけないでしょ、私が。 でも、 1日1分間バレリーナのような姿勢になってみる。 足裏で床を押して立ってみる。 膝を伸ばしてみる。 背筋を伸ばしてみる。 年より若く見える。

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