人のせいにする癖のある人は

人のせいにする癖のある人は注意。
そういう人を見かけたら、
注意しましょうという意味ではなく、
そういう癖はやめたほうがいいよ
ということです。

何でも人のせいにする人っていますよね?
「10月18日って書いてあったから」と
言い張る人。
「その用紙はどこ?」と訊いたら、
「捨てた」と。
こちらは、その日を書いた覚えがないのに・・・
しかも、証拠隠滅までしている・・・
その上、私が言った日付を自分が言ったと言い張る。
(言ってないのに。)
もう、どうしようもない。
または、
用紙に書いてあった日付を
勝手に見誤り、違う日にちを頭にインプットし、
その間違った日付が正しい日付だと言い張る人。

自分は正しい。間違っているのはお前だと
人のせいにする人

アブナイです。
何がって?
認知症。

日にち、時間がズレてきたら注意。
昼夜逆転。
そのうち、季節がズレます。
夏に冬物を着たり、冬に薄着する。
または、「〇〇さんが盗った」等と言い始めます。
物取られ妄想。


おまじない

恋を成就するための
おまじない等
女性にとっておまじないは
日常にあるもののようです。

しかし、
おまじない
願いが叶う
というのは、
どことなく怪しげな匂いが漂います

願いを叶える
の延長線上に
引き寄せ
があるように感じます。

だから、
おまじないは
怪しげなスピのイントロダクション。
入り口のような気がしてなりません。

おまじない
を断つことです。

そんなことで願いが叶えば
誰も苦労しませんってば。
おまじないより努力。


お茶を飲む

大袋で買った番茶を
メッセゲのハーブティーポットで淹れて
飲んでいます。

朝晩、秋らしくなってきました。
やっと

秋は、お茶が似合いますね。

煎茶は急須で淹れています。
お茶を飲むと、ホッとします。



日常生活の中にはめ込まれる運動

電子ピアノの練習に集中していたら、
あっという間に30分ぐらい簡単に経過。

最近、トレッドミルで歩いていない。

3日前に20kgのダンベルを持ってゴブレットスクワット。
自重でブルガリアンスクワット。
デッドリフト。
をやったきり。

ただ、エアロバイクだけは、やっています。
5分間だけ。
プログラムされた負荷で最大負荷になるように
負荷設定。
最初から最後まで、
ずっと負荷がかかり続ける。あぁ、しんどい。

きょうは朝から、
5kgのダンベルを持って二頭筋を鍛え、
ワンハンドフレンチプレスで三頭筋を鍛え、
チンスタで斜め懸垂して背中を鍛え、
下のほうにプレートを置いたチンスタに
巻き付けたトレーニングチューブを持って
あちこち引っ張って鍛え、
とやっています。
暇があれば、スクワット、T字バランスを
やっています。

実は、電子ピアノの近くにダンベルを置いています