何もかも忘れて集中する

日々、用事に追われ、走り回り、気を遣い、疲れ果て
1日が終わる。
いや、
ドッと疲れて1日が終わる。

バタバタしているだけで、ただただ疲れる。
イヤなことをされた、言われた
で疲れる。
「あんなこと、言わなくていいのに」とか
「あんな態度、取らなくていいのに」とか。
どうでもいいことに疲れる。

でもね、スカッとさわやかになる方法を
私は見つけましたッ

それは、筋トレ
だと思っていたのですが、
それより、もっと強力なスカッ
あったのです。

それは、電子ピアノの演奏
私はピアノが弾けませんので、光ナビゲーションで練習中。
(「ねこふんじゃった」は弾けます
バッハのメヌエット ト長調を練習していると
かなり集中するので、イヤなことも何もかも忘れます。
疲れていたことも忘れています
そして、楽しい。
頭から、バッハの音のシャワーを浴びているようで気持ちが良い。
だから、練習後は、精神的にスカッとします。
恐るべしピアノのレッスン。あなどれじ。