ナスタチウム発芽

春先に買ったナスタチウム(オレンジ色)。
花が咲いて枯れました。
こぼれ種から発芽して、今、育っています。


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でもねぇ、もうすぐ冬なので
枯れると思います。




運動嫌い

トレーニングルームへ行ったり、
自宅でトレーニンググッズを揃えて
筋トレしているものの
まだ私のどこかに運動嫌いの血が流れている
 気がします

トレッドミルで走っていますが、
4分の壁は超えられません。
毎日、1分ずつ伸ばしていくと
そのうち長時間走れるようになる
らしいのですが、その1分延ばしが
しんどい。
前回は、そこで挫折しました。

毎日1分ではなく、
1週間に1分
延ばすと
もしかしたら、大丈夫かも。
いや、
2週間に1分

高校時代でさえ、体育の時間、
10分間ランニングの最後のほうは
歩いていましたから。

でも、この年になって
また挑戦できることは素晴らしいことだと
思います。