ビタミンDをサプリメントで摂ります

雨や曇りの日が続いていますね。

ビタミンDをサプリメントで摂っています。


今、1000IU、2000IU, 5000IU のボトルがあり、

その中からテキトーに😃

飲んでいます。



ビタミンDは積極的に摂りますよ~。

骨粗鬆症になってしまい、バーベル担いだら、背骨がグシャッ

ってイヤですからね~。




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