植えても植えても枯れる

パンジーを植えましたが、 いくつ残ったかなぁ。 西側に植えたパンジーは ほぼ全滅 やっと、朝晩、ヒンヤリしてきましたが、 昼間の温度がまだ高かったせいか パンジーは、よく枯れました。 苗が小さいせいもあります。 庭に植えても植えても枯れていくので もうイヤになっています。 まだ植えますけどね・・・ でも、ハンギングバスケットに植えた 小さなパ…

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きょうのworkout

まだ筋トレやっています 家で。 きょうは、胸と背中。 ダンベルフライ ダンベルプレス プルオーバー 6kgのダンベル 15〜25reps 3〜4set チンスタを使った斜め懸垂 10reps 3set もう、だめ。 でも、頑張ってるッ 終わってカニカマを食べた

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群ようこの本

「街角小走り日記」(群 ようこ 著) 昔の職場で、 群ようこさんの本が大好きな女性が居ました。 その人に感化されて いや、私も、結構、群さんの本が好きで 2人して、 「あの本には、こんなことが書かれてあったね」 などと、お昼休みのひととき、 しゃべり合っていました。 さて、この本は、2ページ分が見開きで1話の構成に なっているエッセイ。 1話ず…

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伴奏がつくので楽しい

最近、電子ピアノの演奏にハマっています。 光ナビゲーションで鍵盤が光るので弾きやすい。 どの指かは、「2」とか「1」とか音声で言ってくれるので 助かっています ピアノのレッスンは、本来から言うと、 ちゃんとピアノの先生について習うのが一番よろし。 楽譜も読めるし。 (私は簡単な楽譜であればわかります。) 電子ピアノの良いところは、 伴奏がついている…

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あぁ、そうだった

きのうの夜、文庫本を読みながら、 テレビのケンミンショーを チラチラと観ていました。 群馬県民と長野県民の県民性の違いについて やっていました。 そういえば・・・ ハタッと思い出しました。 両親が長野県という 中・高時代の友達がいます。 高校に入学して間のない頃。 学校帰りにお腹が空いたので、 その子と一緒に 駅前のマクドでハンバーガーを 食べて帰りまし…

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何もかも忘れて集中する

日々、用事に追われ、走り回り、気を遣い、疲れ果て 1日が終わる。 いや、 ドッと疲れて1日が終わる。 バタバタしているだけで、ただただ疲れる。 イヤなことをされた、言われた で疲れる。 「あんなこと、言わなくていいのに」とか 「あんな態度、取らなくていいのに」とか。 どうでもいいことに疲れる。 でもね、スカッとさわやかになる方法を 私は見…

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人のせいにする癖のある人は

人のせいにする癖のある人は注意。 そういう人を見かけたら、 注意しましょうという意味ではなく、 そういう癖はやめたほうがいいよ ということです。 何でも人のせいにする人っていますよね? 「10月18日って書いてあったから」と 言い張る人。 「その用紙はどこ?」と訊いたら、 「捨てた」と。 こちらは、その日を書いた覚えがないのに・・・ しかも、証拠隠滅までしている・・・ …

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おまじない

恋を成就するための おまじない等 女性にとっておまじないは 日常にあるもののようです。 しかし、 おまじない 願いが叶う というのは、 どことなく怪しげな匂いが漂います 願いを叶える の延長線上に 引き寄せ があるように感じます。 だから、 おまじないは 怪しげなスピのイントロダクション。 入り口のような気がしてなりません。 …

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お茶を飲む

大袋で買った番茶を メッセゲのハーブティーポットで淹れて 飲んでいます。 朝晩、秋らしくなってきました。 やっと 秋は、お茶が似合いますね。 煎茶は急須で淹れています。 お茶を飲むと、ホッとします。

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日常生活の中にはめ込まれる運動

電子ピアノの練習に集中していたら、 あっという間に30分ぐらい簡単に経過。 最近、トレッドミルで歩いていない。 3日前に20kgのダンベルを持ってゴブレットスクワット。 自重でブルガリアンスクワット。 デッドリフト。 をやったきり。 ただ、エアロバイクだけは、やっています。 5分間だけ。 プログラムされた負荷で最大…

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電子ピアノの練習

最近、電子ピアノを家で弾いています。 バッハのメヌエットを練習しています。 楽しいですね。 うちにあるのは、光ナビゲーション 鍵盤が光って押す場所を教えてくれます。 指使いがわからなくなり、「えーっと次は」と 指が止まると、鍵盤が光り 2とか5とか音声で教えてくれます。 だから、楽譜がなくても大丈夫。(おいおい) 1フレーズごとに…

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女のおっさん

「女のおっさん箴言集」(田辺聖子 著) 文庫本。 田辺聖子の作品の中から、 「人間」「女」「男」「夫婦」「家族」「恋愛」「言葉」「人生」「人の世の流儀」などをテーマに抜粋。 『  』書きで本の題名が載っています。 バラバラにされた文章をテーマ別に読み直すのは、 おもしろいものですね。 読んでいると、まるで、田辺聖子さんが傍に居てお茶でも飲みながら、 ペラペラしゃべって…

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手から治す

きのう、本棚をぼんやり見ていたら、 「あれ?こんな本、買ったっけ?」 という本をみつけました。 「手のひらを押すだけで痛みが消える!肩こり・腰痛・ひざ痛・頭痛・めまい・耳鳴りがよくなる即効改善からだケア 」   いやに長ったらしい・・・ 手の反射区をマッサージ。 指先向かって または 手首に向かって ハンドクリームを塗り広げるときに ちょうどいいなぁ。 ググ…

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国語 算数 理科 社会

昔の職場の女性。 停年間近かでした。 仕事をやめたら、家に居る時間が長くなるので 規則正しい生活をすることしようと今から思っている という話をしていました。 小学校時代のように、自分なりの時間割を考えて それに沿って生活したい・・・と。 仕事がなくなって、自由な時間が有り余る生活というのも 考えようによっては苦痛かも。 やることがあるから、多少忙しくても、生き甲斐があるとい…

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グロッソ枯れた

庭のラベンダー。 グロッソ(ラバンディン)が枯れました。 ヒドコートはまだ枯れていません。 きょう、ホームセンターへ行ったら、 花が咲いたストック苗が売られていました。 早ッ 鉢植えのバーベナが全然元気がないので、 抜いて庭へ植え替えました。 その後に、ストックの花を植えました。 昼間がまだ暑いのか パンジーを植えたらすぐ枯れるし・・・ …

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完全に脱スピしました

ちょっと前までは、スピ系のサイトを チラチラ、チラチラとみていましたが、 最近、一切見ない、読まない、近寄らない。 怪しげなスピに毒された某女性のブログも 最近見てなくて、そこからのリンクで飛んで もっと怪しげなブログを読むこともなくなりました。 本屋さんの精神世界の本棚には近寄らない 占いの本は、怪しげなスピの入り口だと私は思っています。 あ~…

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アボンビュー枯れた

庭のラベンダー、アボンビューが枯れました。 開花後、大幅に刈り取ったら、あっという間に枯れました。 あんなに刈るのではなかったなぁ。 といっても、苗を植えて、 もう、かれこれ10年以上は経過しました。 15年?もっと? なんせ、ずっと前からあるラベンダー。 初夏の頃、紫色の花を咲かせていました。 フレンチラベンダーなので、ティーにはできなかったけど。 たぶん、もう寿命{%!?w…

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言葉を戻そう

や、やばい。 要らん。 食う。 出る。 ちゃう。 などごく短い言葉で話ししていたら、 やばい。抜けない。 ちょっとカチンと来たときに、 パッと出てしまう・・・ 「そうではありませんよ」といういうところを 「そうと、ちゃう」と言ったり。 はやく、戻さねば。 仕事場でこの言葉はあかんやろ。 せめて、「ちゃうよー」 一緒か?{%笑いwebry%…

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