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zoom RSS テーマ「日々つれづれ」のブログ記事

みんなの「日々つれづれ」ブログ

タイトル 日 時
彼岸花
彼岸花 秋ですね。 ...続きを見る

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2018/09/22 15:49
ご苦労さん
きょうは、2万3千歩歩きました。 ...続きを見る

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2018/09/20 21:34
糖尿病予防に運動
私は、既に、糖尿病予備軍の予備軍あたりにいます。 ...続きを見る

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2018/09/18 22:09
秋冬の準備
今年の夏は猛暑、酷暑で、気温が高かったですね。 ...続きを見る

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2018/09/18 15:05
まだ防災準備
きょうは、ホームセンターで、消毒用アルコール入りウェットティッシュ、 ...続きを見る

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2018/09/17 17:18
中年デブ女性の定型文
ビジネス場面においては、私も同じコトしかしゃべりません。 ...続きを見る

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2018/09/16 12:03
中年デブ女性のモノの言い方
仕事でやって来る中年デブ女性。 ...続きを見る

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2018/09/14 16:02
酸っぱいものがおいしい
酸っぱいものが、そんなに好きではありませんでした。 ...続きを見る

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2018/09/13 20:01
運動しなさいよ
運動がU型糖尿病の予防になることは知られています。 ...続きを見る

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2018/09/12 22:00
停電備忘録A
台風で停電したとき、 ...続きを見る

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2018/09/11 10:27
オール電化の家にカセットコンロ
家をオール電化に変えてしまったという知り合いのオバチャン。 ...続きを見る

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2018/09/10 17:25
その症状、本当に更年期障害ですか
頭がスッキリしなくて ...続きを見る

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2018/09/10 16:28
防災準備
ここ数ヶ月でも、あちこちで災害が発生していて、 ...続きを見る

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2018/09/09 13:48
停電備忘録
もし、台風がまた来たら、また停電するだろうから ...続きを見る

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2018/09/08 13:23
私も舐めてました
「大阪は、大きな台風は来ないから大丈夫」という ...続きを見る

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2018/09/07 19:26
舐めたら、あかん
あれは、いつだっただろうか。 ...続きを見る

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2018/09/07 16:32
タイミングの悪いヤツ
タイミングが悪いというか ...続きを見る

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2018/09/05 17:46
停電してました
きのうの夕方から、突然、停電しました。 ...続きを見る

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2018/09/05 10:53
血糖コントロールの大切さについて
きょう、家族の誰かが人工透析をしている人とお話ししました。 ...続きを見る

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2018/09/03 19:00
体の使い方を変える
お婆さんが、庭掃除をしているのを見かけたのですが、 ...続きを見る

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2018/09/02 17:12
また台風
また台風が来る。 ...続きを見る

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2018/09/01 12:30
勝手に診断するな
貧血に似た症状があるからと言って、貧血とは限らない。 ...続きを見る

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2018/08/31 12:20
三角筋が筋肉痛
きのうから、三角筋が筋肉痛。 ...続きを見る

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2018/08/28 15:17
夫婦そろって
50代オヤジのblog。アイスクリーム、かき氷、パフェ・・・ ...続きを見る

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2018/08/28 11:59
噛まなくていい生活
某オムライス屋さんのオムライスが ...続きを見る

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2018/08/27 19:46
食べ歩きもいいけど、運動しいや
若い頃、職場の先輩(女性)が、クーポンを持っていて、あちこち食べ歩きしていました。 ...続きを見る

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2018/08/27 15:49
8月も終わり
8月も、もう終わりですね。 ...続きを見る

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2018/08/26 17:45
食べて運動する習慣
高脂肪食について、ネットで調べていたら、 ...続きを見る

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2018/08/25 12:58
台風が並んでいる
朝から、台風20号が去った後始末をやっていました。 ...続きを見る

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2018/08/24 11:16
U型糖尿病は感染症にかかりやすくなる
U型糖尿病は、合併症が注目されますが、 ...続きを見る

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2018/08/22 10:57
食習慣を変えていこう
高脂肪食、高カロリー食、運動不足が、生活習慣病の引き金になることを ...続きを見る

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2018/08/19 13:43
動かない生活、歩かない生活
動かない生活、歩かない生活。 ...続きを見る

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2018/08/19 13:36
運動は必須
最近、しつこく ...続きを見る

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2018/08/18 19:30
自ら進んで脂質異常症になるようなもの
カップ麺、高脂肪食(外食)の写真を載せている男性のblogを、ときどき見ています。 ...続きを見る

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2018/08/17 19:45
連休になると道路にゴミが増える
連休になると、道路にゴミが増えます。 ...続きを見る

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2018/08/17 10:50
雷雨
きのう、一昨日とお昼過ぎから夕方近くで雷雨。 ...続きを見る

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2018/08/14 13:15
休みだからといってダラダラしない
お盆休みでダラダラしてませんか。 ...続きを見る

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2018/08/13 19:29
きのうから盆休み?
11日が山の日で祝日。 ...続きを見る

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2018/08/12 12:07
U型糖尿病になりやすい生活
U型糖尿病になりやすい生活ってあると思います。 ...続きを見る

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2018/08/12 11:52
きょうはお墓参り
きょうは、お墓参りに行こうとお花を買いに、近所の店へ行ったのですが・・・・ ...続きを見る

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2018/08/11 21:02
リンパマッサージの本が駆逐された
小さな本屋さんに行って、本棚に並べられている背表紙を見ていたのですが、 ...続きを見る

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2018/08/10 18:51
しょくぽんは植物園の形
しょくぽんは植物園の形 長居植物園(大阪市東住吉区)のキャラクター、しょくぽん。 ...続きを見る

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2018/08/10 10:10
努力している人は努力している
ダイエット。 ...続きを見る

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2018/08/08 12:24
自分だけ損していると思うな
デブがダイエットすると、食べたいものが今まで通り食べられなくなり ...続きを見る

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2018/08/07 16:50
親が75歳以上になったら
親の健康保険証が後期高齢者(75歳以上)になったら、 ...続きを見る

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2018/08/06 17:44
U型糖尿病から微妙にズレる中年デブ女性
”中年デブ女性”(仕事でやって来るデブの女性。標準体重を20〜30kgぐらいオーバーしてそうな体型。中年。昔は、運動神経が良かった・・・らしい。なのに、今は、運動嫌い。時間にルーズ。小走りなのを見たことがない。いつも、ゆっくり歩いて来る。車で移動している。) ...続きを見る

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2018/08/06 12:08
歩くスピードアップ
前より早く歩けるようになりました。 ...続きを見る

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2018/08/05 12:04
ステッパ―を使おう
物置に放り込まれているステッパ―があれば、 ...続きを見る

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2018/08/05 12:01
運動では痩せへん
「運動では痩せへんやんか」という糖尿病のあるお方。 ...続きを見る

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2018/08/03 10:42
高脂肪、高カロリーの内訳
高脂肪食 → 脂肪の多い食事のこと(簡単過ぎ)           ...続きを見る

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2018/08/02 21:33
言い訳が多い
言い訳の多い人と世間話しました。 ...続きを見る

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2018/08/01 15:32
U型糖尿病への道
U型糖尿病への道なんか歩みたくありませんが。 ...続きを見る

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2018/07/30 16:46
インスリン抵抗性をなくすための筋トレ&有酸素運動
私の場合、インスリンの抵抗性をなくすために ...続きを見る

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2018/07/30 12:26
毎日運動、一生運動
アスリートだから、 ...続きを見る

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2018/07/29 13:48
食生活の乱れ
「食の乱れ」と言われても、ピンと来ないと思います。 ...続きを見る

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2018/07/29 11:32
懐徳堂跡
懐徳堂跡地に行きました。 ...続きを見る

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2018/07/27 19:22
習慣を変える
前回からの続きで、 ...続きを見る

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2018/07/26 20:31
いずれにしても運動は必要
ダイエットするにしても、しなくても、 ...続きを見る

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2018/07/26 20:19
暑いからとダラダラしてませんか
暑い日が続いています。 ...続きを見る

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2018/07/24 10:08
現代人はU型糖尿病になる素地がある
U型糖尿病は、太った人がなる病気だと思っていませんか。 ...続きを見る

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2018/07/23 12:33
アクエリアス売り切れ
きょう、イ△ンへ行ったら、 ...続きを見る

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2018/07/22 15:46
筋肉の少ない人が危ない
あるオバチャンとしゃべっていて、 ...続きを見る

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2018/07/21 15:55
努力が足りない
今年の健康診断の結果のことです。 ...続きを見る

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2018/07/21 12:52
水だけでなく食事のバランスも大切よ
毎日、暑いですね〜。 ...続きを見る

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2018/07/19 14:08
暑過ぎる
きょう、岐阜県の多治見市で気温40度を越えました。 ...続きを見る

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2018/07/18 16:06
有酸素運動挫折しそう
家のトレッドミルとエアロバイクで ...続きを見る

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2018/07/18 12:10
無理やり運動する生活
きょうも暑いですね〜。 ...続きを見る

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2018/07/17 10:31
HbA1c
HbA1cは、簡単に言うと、 ...続きを見る

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2018/07/16 11:34
太っている人の運動の特徴
太っている人、デブの運動の特徴を書いてみよう。 ...続きを見る

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2018/07/15 13:12
運動の仕方を知らない
小中高と、運動クラブに入っていなかったデブは、 ...続きを見る

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2018/07/14 18:46
きょうはトレーニングルームへ行くの、やーめた
きょう、トレーニングルームへ行こうかと思っていましたが、 ...続きを見る

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2018/07/14 18:21
体型はその人を表している
何らかの病気でない限り ...続きを見る

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2018/07/14 18:14
千里は変わったなぁ
大阪府吹田市(おおさかふすいたし)の万博公園に行くたびに、 ...続きを見る

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2018/07/13 16:10
太陽の塔内部見学
太陽の塔(大阪府吹田市)の内部を見学しました。 ...続きを見る

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2018/07/13 15:14
万博公園掲示物
              大阪府吹田市、万博記念公園にて撮影。 ...続きを見る

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2018/07/13 12:17
熱い番茶を飲む
毎日、暑いですね〜。 ...続きを見る

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2018/07/13 09:46
万博公園の今
大阪府吹田市の万博公園に行きました。    地震後です。 ...続きを見る

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2018/07/12 21:29
食べ方に気をつける
HbA1cの数値は正常範囲内、 ...続きを見る

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2018/07/10 16:08
運動は治療
筋トレと有酸素運動は、治療ではないか ...続きを見る

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2018/07/09 15:14
アイスクリーム
   アイスクリーム ...続きを見る

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2018/07/08 20:26
運動内容を記録しておく
戸棚を整理していたら、ダイエットをしていたときのノートが出て来ました。 ...続きを見る

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2018/07/08 15:29
有酸素運動復活
前に、 ...続きを見る

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2018/07/08 14:24
ご飯を変えた
最近、白米をやめました。 ...続きを見る

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2018/07/08 11:46
無脂肪牛乳に変えた
今まで、普通の牛乳を飲んでいましたが、 ...続きを見る

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2018/07/06 16:11
甘いトウモロコシ
”ホワイトレディー”というトウモロコシを食べました。 ...続きを見る

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2018/07/06 15:23
痩せちゃダメよ
若い女性に細い体つきのコが多いと感じていましたが、 ...続きを見る

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2018/07/04 16:46
夏のドリンク
最近、酢を飲んでいます。 ...続きを見る

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2018/07/04 12:03
久しぶりのオバチャン
きょう、久しぶりに、とあるオバチャンに会いました。 ...続きを見る

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2018/07/04 11:44
AYAボディメソッドに戻る
私が、なぜ、トレッドミルでのウォーキング等の有酸素運動が嫌いかを考えてみたら、 ...続きを見る

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2018/07/03 16:33
トレーニングルームに人が多い
冬と違い、初夏はトレーニングルームには、人がいっぱいいました。 ...続きを見る

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2018/07/01 14:46
別々に考える
「筋トレしても痩せませんよ」とか ...続きを見る

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2018/06/30 15:40
痩せることは体脂肪を減らすこと
痩せることは、体重を減らすことだと思っている人は、 ...続きを見る

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2018/06/30 10:48
痩せるという意味
若い女性が、痩せることにこだわるのは、 ...続きを見る

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2018/06/29 15:17
なぜ筋トレは続けられるのか
元々運動嫌いの私ですが、 ...続きを見る

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2018/06/27 19:49
暑いですね
今週は、まるで梅雨明けしたかのような暑さです。 ...続きを見る

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2018/06/27 16:14
根は怠け者なんだよ
まだ細々と筋トレをやってますけど、 ...続きを見る

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2018/06/25 15:30
食事の何かを減らすのは慎重に
きのう、同世代のオバチャンとしゃべっていて、 ...続きを見る

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2018/06/23 12:16
引き抜かれる人
仕事関係者ではないのですが。 ...続きを見る

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2018/06/22 16:07
夏に長袖
暑い日差しの中、手の甲まで覆い隠すような長袖の服を着ている年配の女性がいました。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/06/22 11:21
だんだん筋トレオバハン
元々運動嫌いな私が書くのもおかしなことですが。 ...続きを見る

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2018/06/15 17:43
桃尻、尻たたきエクササイズ
ハート型の桃尻になりたくて、 ...続きを見る

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2018/06/07 16:39
梅雨入り
きょう、近畿、東海、関東甲信地方が梅雨入りした・・・らしい ...続きを見る

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2018/06/06 17:37
何をどれだけやればよいのやら
ほぼ毎朝、家で筋トレしています。 ...続きを見る

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2018/06/06 12:08
カトンボみたいなオバハンになるな
先日、某サービスエリアのトイレを利用したとき、 ...続きを見る

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2018/06/02 10:56
バック・ストレッチャー
背中を伸ばすために買っていたバック・ストレッチャー。 ...続きを見る

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2018/06/01 16:19
筋トレはイヤ
最近は、ジムで筋トレする若い女性が増えているようですが、 ...続きを見る

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2018/06/01 10:36
筋トレがイヤになったとき
筋トレするのがイヤになるときがあります。 ...続きを見る

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2018/05/31 19:13
オバハンらの舐めた筋トレ
トレーニングルームでのマシントレーニングをまだ続けていますが、 ...続きを見る

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2018/05/31 19:12
オバハンはすぐに諦めるから
近所のトレーニングルームでトレーニングしていたとき、 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/30 11:42
15年後が恐ろしい
う〜む、やっぱり、15年後が恐ろしいことになりそうな予感。 ...続きを見る

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2018/05/30 11:22
デスクワークのオバチャン、定年後
そのオバチャンの仕事はデスクワークでした。 ...続きを見る

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2018/05/29 09:29
更年期以降のオバチャンらを見ていると
更年期は10年以上前に過ぎ去り、 ...続きを見る

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2018/05/28 12:02
痩せる、体重を落とすの意味
痩せる、体重を落とす ...続きを見る

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2018/05/27 11:06
ファスティングより食べて筋トレして筋肉をつけよう
ファスティング、プチ断食も含めて、 ...続きを見る

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2018/05/26 15:46
時間を指定しても遅刻する中年デブ女性
ぜったいに ...続きを見る

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2018/05/26 11:30
固定観念を覆す
昔、何かの本に ...続きを見る

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2018/05/23 15:18
骨密度測定
最近、超音波で骨密度を測定しました。 ...続きを見る

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2018/05/22 18:02
細い親子
日曜日の午後、スーパーマーケットへ買い物に行くと、 ...続きを見る

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2018/05/20 16:18
筋トレして良かったこと!
最近、私がせっせと筋トレしているのを周りの人も知っているので ...続きを見る

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2018/05/19 12:20
筋肉は希望
老人になると、 ...続きを見る

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2018/05/18 12:28
筋肉を増やすには
筋肉、この場合、骨格筋、それも速筋を増やすには ...続きを見る

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2018/05/18 12:10
筋肉を増やして認知症予防
血糖値が高いと認知症になるリスクが増えます。 ...続きを見る

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2018/05/18 10:01
健康三原則を守れば
食事(栄養)、運動、睡眠 ...続きを見る

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2018/05/16 11:41
国家資格者であること
首、肩が凝ってガチガチで辛いとき、 ...続きを見る

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2018/05/13 16:39
若い女性の細過ぎる脚
今時の若い者は・・・とか言い出したら、トシなのでしょうが ...続きを見る

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2018/05/13 13:19
歩かないと歩けなくなるよ
トシのことは、言いたかないけど・・・ ...続きを見る

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2018/05/12 18:46
連休中の話の内容
連休中、気楽にペラペラしゃべっていたことは、 ...続きを見る

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2018/05/09 12:26
フランスの磁器
今、中之島(大阪市)の東洋陶磁美術館で ...続きを見る

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2018/05/05 07:08
薔薇園へ行く
きょうは、薔薇園へ行きました。 ...続きを見る

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2018/05/04 19:10
離婚を考えるオバチャン
結婚した当初は、甘い新婚生活ですが。 ...続きを見る

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2018/05/02 11:51
大型連休
テレビで明日から ...続きを見る

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2018/04/27 18:17
どれほどの負荷なの
久しぶりに登場の中年デブ女性(仕事関係上、車でやって来る女性。運動嫌い。)。 ...続きを見る

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2018/04/27 15:42
骨活
骨粗しょう症予防ということで骨活。 ...続きを見る

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2018/04/26 09:37
連動する食事(栄養)、運動、睡眠
健康三原則とは、 ...続きを見る

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2018/04/25 17:42
3kg太った
2014年の秋から始めたダイエット。 ...続きを見る

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2018/04/23 11:25
有酸素運動20分以上
有酸素運動は、20分以上やらないと脂肪燃焼しないというのは ...続きを見る

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2018/04/22 19:24
最近、体の調子が良い
最近、筋トレ+有酸素運動を1時間前後やっていますが、 ...続きを見る

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2018/04/21 18:53
ガタガタ言わずにさっさと動け
「運動しなければと思っているのですが」とか ...続きを見る

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2018/04/20 11:33
慢性運動不足
元々運動嫌いの私が言うのもなんですが、 ...続きを見る

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2018/04/16 11:24
本気出す
有酸素運動は時間のムダだの ...続きを見る

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2018/04/15 16:11
努力したのか
私は人が悪いので、つい、こんなことを考えてしまうのです。 ...続きを見る

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2018/04/14 13:56
チューリップとポピー
万博公園(大阪府吹田市)へ行きました。 ...続きを見る

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2018/04/12 22:05
糖質を摂り過ぎていたのではないか
テレビでスイーツ特集をやっていて、 ...続きを見る

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2018/04/10 12:12
甘いもの好きの体型
甘いもの好きの女性って ...続きを見る

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2018/04/10 09:48
甘いトマト
最近のトマトって甘いですよね。 ...続きを見る

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2018/04/09 11:38
運動だけでは絶対痩せない
運動だけでは絶対痩せないので食事内容を見直そう ...続きを見る

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2018/04/08 14:55
中年デブ女性を夢の中でも諭す
このブログでときどき登場する中年デブ女性。 (仕事関係でやって来る女性。運動嫌い。) ...続きを見る

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2018/04/07 07:59
熱中できることを持つ
仕事以外で趣味はありますか。 ...続きを見る

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2018/04/01 16:02
煙草を吸う男とは付き合うな
うっかり入ってしまったその喫茶店には灰皿があって、 ...続きを見る

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2018/03/31 20:55
解剖の鬼
もう一度確認しましょう。 ...続きを見る

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2018/03/29 23:07
春爛漫、長居植物園にて
長居植物園(大阪市)へ行きました。 ...続きを見る

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2018/03/29 20:20
きょうはいいことがありそうだよ
冷蔵庫の中のフリッジーズーのペンギンが、 ...続きを見る

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2018/03/28 15:25
食べて痩せよう
そろそろ、健康診断の季節。 ...続きを見る

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2018/03/28 15:22
”体重”に縛られるな
若い女性と話をする機会がありました。 ...続きを見る

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2018/03/27 14:28
甘いものを控える
若い頃、丹波屋のおはぎ等、甘いものをことあるごとによく食べていました。 ...続きを見る

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2018/03/27 14:13
規則正しい生活
昔の職場にいた女性。 ...続きを見る

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2018/03/26 17:55
憂さ晴らしの筋トレ
最近、ストレスが溜まることがありまして、 ...続きを見る

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2018/03/24 18:24
おしゃべりは推進力
言うに言えない悩みってありますよね。 ...続きを見る

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2018/03/23 15:18
Oliviaを聴きながら・・・
誰が買ったか知らないけれど、 ...続きを見る

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2018/03/20 15:24
寒暖差
きのうは、半袖を着て丁度よいくらいの暖かいというか ...続きを見る

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2018/03/16 19:11
しあわせ呼ぶ炭酸入浴剤
アロマテラピーをやめてから ...続きを見る

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2018/03/12 11:09
AYAボディメソッド
「AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ」 ...続きを見る

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2018/03/12 10:56
トイレで迷うお婆さん
某所の個室が2ヵ所しかない狭い女性トイレで ...続きを見る

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2018/03/09 12:13
断捨離って
商標登録されていたのですね・・・ ...続きを見る

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2018/03/07 15:21
気持ちの切り替えが早くなった
アスリートがよく言う ...続きを見る

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2018/03/06 12:07
将来のことなんか考えてない
筋トレを始めた頃は、 ...続きを見る

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2018/03/05 10:42
膝裏を伸ばそう
「5秒 ひざ裏のばしですべて解決 : 壁ドン! 壁ピタ!ストレッチ」(川村 明 著) ...続きを見る

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2018/03/05 10:17
中年デブ女性を横から見てしまった
最近、よく登場する中年デブ女性(運動嫌い。トド) ...続きを見る

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2018/03/03 18:35
中年デブ女性症候群
このblogによく登場する中年デブ女性(標準体重、大幅超過。運動嫌い)。 ...続きを見る

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2018/03/02 10:27
春の嵐
きょうはものすごい風でしたね〜。 ...続きを見る

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2018/03/01 19:02
エアロバイクを救出
エアロバイク、最近、全然使っていませんでした。 ...続きを見る

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2018/02/27 14:25
人のせいにする人
私がその人のことをなんとなく疎ましく感じてしまったのは、 ...続きを見る

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2018/02/26 15:47
奥さんに頼っている自覚がない
奥さんと旦那シリーズ(?)は、もうこの辺でやめときます。 ...続きを見る

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2018/02/25 11:08
奥さんに頼り過ぎない
きのう、奥さんに頼り過ぎている旦那はアブナイと書きました。 ...続きを見る

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2018/02/24 10:49
やっと名前を覚えたら
冬のオリンピック、女子フィギュア。 ...続きを見る

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2018/02/23 18:06
奥さんに頼り過ぎている旦那はアブナイ
奥さんに頼りきっている旦那さんってのが世間にはいます。 ...続きを見る

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2018/02/23 12:21
社長は仕事が好き
従業員1人か2人か数人の社長の雑談を横でチラッと聞いていたとき、 ...続きを見る

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2018/02/22 19:48
身をかわして歩く
昔、職場の女性たちと話をしていたとき、 ...続きを見る

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2018/02/21 10:11
社長は前向き
社長クラスの方の雑談を横でチラッと聞く機会がありました。 ...続きを見る

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2018/02/20 09:31
舐めた生活は寝たきりを招く
高齢になって寝たきりになる理由は様々あるでしょうが、 ...続きを見る

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2018/02/20 09:30
大股で早く歩きたい
街中を歩くことがあるのですが、 ...続きを見る

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2018/02/18 11:22
きょうはバレンタインデーでしたね
きょうは、バレンタインデーでしたね〜。忘れてました。 ...続きを見る

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2018/02/14 18:01
その如月の望月のころ
「朗らかに!今すぐ始める サヨナラの準備」という本に ...続きを見る

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2018/02/14 17:42
独身の理由
昔、職場に独身の女性がいました。 ...続きを見る

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2018/02/13 20:53
人並み
知り合いの母親連が心配なさることは、 ...続きを見る

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2018/02/13 19:53
痩せやすくなった
先週、風邪をひいていました。 ...続きを見る

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2018/02/12 15:04
ある飲物で痩せることはない
朝のバターコーヒー(コーヒー&グラスフェッドバター)で体重が落ちるって?? ...続きを見る

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2018/02/11 20:42
無理に結婚しなくてよい
    ヨメハンを蹴り倒す男。 ...続きを見る

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2018/02/10 13:02
ぶっ殺すぞ
物騒なタイトルでスンマヘン。 ...続きを見る

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2018/02/10 11:14
甘い医者に、厳しい鍼灸師
きのう、ある方とお話ししていました。 ...続きを見る

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2018/02/07 18:03
運動する人はする、しない人はしない
運動する人はするし、しない人は何を言ってもやらない。 ...続きを見る

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2018/02/03 19:05
氏神様にお参りに行きました
歩いて約30分余り、丘の上に神社があります。 ...続きを見る

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2018/02/03 16:22
トド頑張れ!
きょう、トレーニングルームへ行きました。 ...続きを見る

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2018/02/01 17:08
マイナスからのスタート
若い頃から運動もせずにダラダラ過ごしてきた40代以降の方々。 ...続きを見る

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2018/01/31 15:54
痩せない、体重を落とさない、ダイエットしない
お正月の食べ過ぎ、運動不足のツケがきて ...続きを見る

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2018/01/31 12:36
そろそろ花粉症対策
巷は、インフルエンザが猛威をふるっているようですが、 ...続きを見る

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2018/01/30 18:38
後ろ姿にも気をつけよう
女性は、 ...続きを見る

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2018/01/28 10:58
トドオバハン
先週と今週、 ...続きを見る

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2018/01/27 16:23
けたたましくしゃべる人
たいした事でもないのに、 ...続きを見る

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2018/01/27 11:45
高さ35cmのイスで立ち上がりテスト
ロコモ度テストで立ち上がりテストというのがあります。 ...続きを見る

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2018/01/25 18:09
運動習慣をつけよう
生活習慣を変えよう。 ...続きを見る

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2018/01/24 15:41
アロマ、FE、変なスピより筋トレ
アロマテラピーやってる暇があるのならば、 ...続きを見る

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2018/01/23 15:44
胡人俑
大阪市立東洋陶磁美術館(中之島)で ...続きを見る

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2018/01/21 11:45
上品な老婦人
もう、4〜5年前のこと。 ...続きを見る

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2018/01/15 19:12
寒いけど気持ち良い
毎日、寒いですねッ。 ...続きを見る

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2018/01/12 12:04
今、始めないと!
中年及び中年以上の女性の皆様 ...続きを見る

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2018/01/10 16:48
女性こそ筋トレA
今まで、3人の女性(中年及びそれ以降)に ...続きを見る

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2018/01/09 14:30
頑張って動きましょう!
年末年始、食べ過ぎ、運動不足で体重が気になる今日この頃。 ...続きを見る

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2018/01/09 11:24
未来の姿
最近、筋トレのことばかり、しつこく書いていますが、 ...続きを見る

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2018/01/07 16:35
安易に痩せない
医者から ...続きを見る

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2018/01/06 11:02
食べた物のカロリー計算
「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」という本で知った ...続きを見る

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2018/01/05 21:10
女性こそ筋トレ@
女性はトシを取ると ...続きを見る

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2018/01/04 17:42
残酷な年賀状
年賀状って ...続きを見る

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2018/01/03 16:28
威嚇する体型
このブログにときどき登場する中年デブ女性は、 ...続きを見る

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2018/01/03 13:09
歳とともに年賀状の内容が
私を筋トレに駆り立てるものの一つが ...続きを見る

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2018/01/02 13:34
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 ...続きを見る

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2018/01/01 09:49
良いお年を
きょうは、大晦日。 ...続きを見る

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2017/12/31 17:55
まめにハンドクリームを塗る
お湯、洗剤、寒さで手がガサガサ。 ...続きを見る

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2017/12/30 15:37
あー、せわしない
テレビのニュースで ...続きを見る

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2017/12/29 13:18
頑張った私にご褒美なんて
この1年 ...続きを見る

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2017/12/28 18:37
楽しいことと抱き合わせでないと
このブログでときどき登場する中年デブ女性。 ...続きを見る

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2017/12/28 18:36
狼オバハン
また、やられた〜。 ...続きを見る

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2017/12/26 16:06
クリスマスに聴く曲
きょうはクリスマスですね。 ...続きを見る

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2017/12/25 09:45
天皇誕生日
きょうは、天皇誕生日。 ...続きを見る

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2017/12/23 08:41
自宅での筋トレ、トレーニングルームでの筋トレ
家とトレーニングルームで運動、筋トレやっています。 ...続きを見る

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2017/12/20 11:10
きのうの株分けで肩が筋肉痛
きのう、メキシカンブッシュセージの株分けをしたとき、 ...続きを見る

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2017/12/18 15:22
喉にマヌカハチミツ
きのう、薄着して ...続きを見る

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2017/12/13 18:19
筋トレってブームなのか
最近、とある駅前に行ったとき、 ...続きを見る

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2017/12/13 15:41
あと1ヵ月もすれば
きょうは、12月1日。きょうから師走。 ...続きを見る

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2017/12/01 21:05
寒い日は、はちみつレモン
数日前、近所の方にレモンをいくつかもらいました。 ...続きを見る

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2017/11/20 15:07
親をこき使うな
私は若い頃から、ぐーたらでズボラだったので、 ...続きを見る

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2017/11/19 16:03
EXPO '70 コンパニオンファッション
先日行った万博公園(大阪府吹田市)の鉄鋼館で撮った写真です。 ...続きを見る

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2017/11/18 09:38
神戸は洋食が旨い
ある日のこと。 ...続きを見る

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2017/11/17 09:31
万博公園を散歩
気分転換に万博公園(大阪府吹田市)を散歩してきました。 ...続きを見る

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2017/11/16 21:40
運動嫌いは運動を軽く見過ぎ
数ヶ月、家に引きこもっていた方。 ...続きを見る

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2017/11/12 11:50
お風呂上りにヨガ
最近、お風呂上りに ...続きを見る

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2017/11/08 09:11
デイサービス、リハビリ重視へ
朝日新聞デジタル、2017年11月5日付の記事より ...続きを見る

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2017/11/05 13:23
ハルカス北斎展
あべのハルカス(大阪市阿倍野区)で北斎展を見に行きました。 ...続きを見る

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2017/11/02 19:24
遠距離介護
どこからどこまでが遠距離なのか、 ...続きを見る

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2017/10/29 11:17
ハロウィーンは、やらねー
ドンチャン騒ぎするトシでもないし。 ...続きを見る

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2017/10/28 13:39
少しでも体を動かそう
ジーーーッとイスに座ったままの方。 ...続きを見る

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2017/10/27 16:38
台風準備
今頃、台風って ...続きを見る

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2017/10/22 11:30
変わったわ
最近の私、変なのです。 ...続きを見る

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2017/10/17 16:42
栄枯盛衰
電車を乗り継いで20数年前まで住んでいた町に行ってみました。 ...続きを見る

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2017/10/13 11:34
Melvitaのオイル発見
洗面所を片づけていたら、 ...続きを見る

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2017/10/10 11:14
オバチャンは動かない
お昼の食事時、 ...続きを見る

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2017/09/28 20:31
中年デブ女性
このブログでときどき登場する中年デブ女性。 ...続きを見る

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2017/09/24 12:54
動け
誰とは言いませんが ...続きを見る

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2017/09/24 11:21
懐中電灯の準備、台風の準備
ここは大雨が降るとよく停電します。 ...続きを見る

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2017/09/15 15:43
食事を変えました
最近、カロリーを摂り過ぎていたせいか、 ...続きを見る

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2017/09/12 09:31
冬が来る前に今から筋肉をつけよう
この冬、寒くなりそうな予感がします。 ...続きを見る

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2017/09/08 10:38
ファッション、メイク、ネイル、筋トレ
今秋はどんなファッションが流行っているのか、 ...続きを見る

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2017/09/06 08:21
筋トレ後のプロテイン
最近、筋トレ後のプロテインは、 ...続きを見る

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2017/09/05 09:43
晩にコラーゲン
朝にコラーゲンを飲んでいたのですが、 ...続きを見る

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2017/09/04 15:08
逃げた人、引き受けた人
このブログにときどき登場する中年デブ女性。 ...続きを見る

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2017/08/30 16:08
人生の落とし穴
ある女性(ほぼ同年代)と話していて、 ...続きを見る

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2017/08/30 16:06
お肌の乾燥に注意
最近、本当に ...続きを見る

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2017/08/30 12:14
リバウンドの日々
2〜3年前、 ...続きを見る

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2017/08/28 18:34
サラダを食べる女
ある日のこと。 ...続きを見る

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2017/08/26 09:51
私は痩せません!
私は痩せません。 ...続きを見る

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2017/08/24 19:05
デブは食べろ
「お昼ご飯くらい食べなくてもいいじゃない」 ...続きを見る

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2017/08/23 15:24
違うだろー!
「違うだろー!このハゲー!」と ...続きを見る

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2017/08/22 12:23
過去の栄光にすがらない
仕事でやってくる中年のデブ女性。 ...続きを見る

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2017/08/22 10:34
台風接近中
また ...続きを見る

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2017/08/07 09:07
細い人は老ける?
私は ...続きを見る

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2017/08/03 20:02
怒りの元は比較にあり
怒りや妬みの元は ...続きを見る

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2017/07/31 10:38
言葉に注意しよう
最近、 ...続きを見る

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2017/07/29 13:11
オバチャンらのしょーもない話
平日のお昼頃 ...続きを見る

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2017/07/22 10:21
動かない人
動かない人とは、 ...続きを見る

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2017/07/19 11:08
運動するオバチャン
運動 ...続きを見る

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2017/07/14 19:25
トレッドミル届く
自宅にトレッドミルが届きました。 ...続きを見る

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2017/07/12 16:05
踏み台昇降やりましょう
自宅の階段で踏み台昇降、 ...続きを見る

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2017/07/10 12:19
オバチャンとネイル
田舎にある ...続きを見る

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2017/07/08 16:33
運動不足を実感する
きょうは暑いですね〜。 ...続きを見る

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2017/07/03 15:48
ピアノの演奏会に行く
久しぶりに、ピアノの演奏会を聞きに行きました。 ...続きを見る

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2017/07/02 17:39
背中で握手したい
猫背を治すべく ...続きを見る

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2017/06/27 13:05
猫背を治したい
「今さら、何を」と言われそうですが、 ...続きを見る

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2017/06/25 11:18
ひでえ姿勢だ
夏になると薄着になり、 ...続きを見る

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2017/06/23 09:47
シナモンコーヒー飲み始める
今朝の健康番組で ...続きを見る

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2017/06/18 14:19
神戸のコーヒーはおいしいわ
神戸(兵庫県)に行って、 ...続きを見る

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2017/05/27 11:25
既婚女性にありがちなストレス解消法
先日、甘いものを食べてストレス解消するのは ...続きを見る

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2017/05/20 10:41
バラとカモミール
バラ園をはしごして来ました。 ...続きを見る

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2017/05/19 12:00
きょうは1万6千歩
きょうは憲法記念日で休みでした。 ...続きを見る

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2017/05/03 20:36
介護は突然に
「クロワッサン特別編集 身内に介護が必要なときの手続き 」という ...続きを見る

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2017/05/02 11:15
GWはどこかへ出かけなければいけないのですか
明日からゴールデンウイーク。 ...続きを見る

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2017/04/28 15:41
オバチャンの野望
私の野望は ...続きを見る

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2017/04/27 19:39
6日は休みますぅ〜
今から、もう、 ...続きを見る

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2017/04/19 17:52
最近の洗剤は香る
前は洗濯石鹸で洗っていたのですが、 ...続きを見る

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2017/04/18 16:04
未来がハッキリ見える
スーパーマーケットのサービスカウンターに先客。 ...続きを見る

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2017/04/16 12:19
桜の終わり
今年の桜は、 ...続きを見る

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2017/04/13 14:06
近所の桜
近所を散歩してきました。 ...続きを見る

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2017/04/09 13:58
桜祭り、ポピーフェア
きょうは、曇っていてパッとしない天気でしたが、 ...続きを見る

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2017/04/06 19:35
1日12000歩以上歩こう
"1日12,000歩以上歩くことで、過剰摂取した糖質の悪影響を打ち消すことができる"という ...続きを見る

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2017/04/04 17:04
暑苦しいオバハンになってます
最近、 ...続きを見る

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2017/04/03 18:44
ペットボトルのキャップが回せなくなる日
数年前、 ...続きを見る

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2017/03/28 11:25
有酸素運動、筋トレのきっかけづくり
昔から ...続きを見る

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2017/03/27 17:33
寒がり返上
この冬、寒かったですね。 ...続きを見る

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2017/03/18 19:24
爆発しそうなときの呪文
まぁ、わたしらぐらいのトシになれば、 ...続きを見る

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2017/03/15 18:19
生きてる迷惑
車イスマークの場所に ...続きを見る

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2017/03/12 21:46
優先座席は誰の席
きょう、某地下鉄に乗りました。 ...続きを見る

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2017/03/12 20:36
駐車場のマナー
某サービスエリアの車イスマークの場所に ...続きを見る

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2017/03/12 20:23
女性こそ筋トレ
女性こそ筋トレして筋肉をつけましょう。 ...続きを見る

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2017/03/04 09:55
オバチャンらの話はろくなのがない
電車に乗っていたオバチャンらの話がスゴイ。 ...続きを見る

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2017/02/25 13:33
女性は筋トレしない・・・?
私の周りで ...続きを見る

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2017/02/23 19:11
体型が未来を決める
腹部に脂肪がたまりやすい遺伝的傾向を持つ ...続きを見る

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2017/02/19 08:21
梅見物
お昼に時間を作って、 ...続きを見る

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2017/02/16 21:10
みんぱくで買ったナスカの地上絵クリップ
先日、千里の万博公園(大阪府吹田市)を ...続きを見る

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2017/02/08 09:23
血糖値が気になる
最近の私は血糖値にうるさい人になっています。 ...続きを見る

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2017/02/05 14:10
暮らしのストレッチ
暮らしの手帖No.85, p.58に ...続きを見る

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2017/02/02 20:40
筋トレは軽度認知症(MCI)を改善させる
約1年前の雑誌、日経ヘルス2016、1月号p.98に ...続きを見る

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2017/02/01 09:28
なぜ、肥満は悪いのか
簡単に言うと、 ...続きを見る

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2017/01/27 15:30
座りっぱなしはやめよう
血糖値について、 ...続きを見る

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2017/01/25 17:51
最強寒波
センター試験頃から居座っている今季最強寒波。 ...続きを見る

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2017/01/23 17:27
未来、何が見えますか
若い頃と違って、このトシになると、 ...続きを見る

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2017/01/18 12:29
あけましておめでとうございます
新年 明けましておめでとうございます。 ...続きを見る

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2017/01/01 12:54
部屋の状態と体型
スッキリ片づいている部屋に住んでいる人は ...続きを見る

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2016/12/23 08:38
趣味、変わりました
前世紀後半から今まで ...続きを見る

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2016/12/17 17:41
光陰矢の如し
月日の経つのは早いものです。 ...続きを見る

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2016/11/19 10:01
よく食べ、よく動く
体温が、やっと36.2℃まで戻ってきました。  (まだ低い。もうちょっと上げたいのだが。) ...続きを見る

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2016/10/27 20:18
秋なのに暑い
10月中旬なのに ...続きを見る

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2016/10/18 11:26
痩せたら老けたでは困るでしょ
食事制限だけで痩せると老けそう・・・ ...続きを見る

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2016/10/06 20:47
3年前まではブロイラー生活でした
ほんの3年前までは、 ...続きを見る

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2016/09/21 19:18
都合のよい鬱
小さな目標があると ...続きを見る

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2016/09/10 09:40
団塊ジュニアは準備せよ
今、団塊の世代が60代後半ぐらい。 ...続きを見る

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2016/09/07 12:22
身の丈に合った生活
母子家庭で ...続きを見る

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2016/09/04 12:29
夏でも冷房なし扇風機なし
ここは山間部なので、夏でも ...続きを見る

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2016/09/01 19:25
懐中電灯の準備
ここは台風本体暴風雨圏は、かからないのですが、 ...続きを見る

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2016/08/29 16:00
脂質異常症は治る
3日前、 ...続きを見る

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2016/08/12 17:14
便秘は脚を動かそう
私は今までひどい便秘になったことが、ほとんどなく、 ...続きを見る

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2016/08/12 11:34
ジッと座ったままオリンピックを見ない
リオでのオリンピック、熱戦が続いていますね。 ...続きを見る

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2016/08/10 16:15
糖質制限疑っています
2年前に体重を7〜8kg落として、デブから ...続きを見る

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2016/08/10 12:26
朝から、暑い
言いたかないけど ...続きを見る

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2016/08/08 09:37
何でも要る
「ケータイもゲームも要らね〜」と、きのう書いたばかりですが、 ...続きを見る

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2016/07/28 18:16
1年2ヵ月ぶりの休み
きょうは木曜日、ゆっくり休んでいます。 ...続きを見る

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2016/07/28 13:46
夏休みは鬱
あ〜あ、夏休みで子どもが家にいるから、お昼ご飯作らなきゃ。 あ〜あ、友だちとランチにも行けないわ。 自由な時間がなくなるわ。 早く、学校始まらないかしら。。 ...続きを見る

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2016/07/25 10:37
「イヤなことはやりたくない」では済まされない
イヤなことは、やりたくない。 ...続きを見る

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2016/07/24 11:10
梅雨明けた〜
朝から、晴天で暑いです。 ...続きを見る

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2016/07/18 14:41
電車乗り越し
いつも利用している駅で降りるのを、 ...続きを見る

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2016/07/18 14:36
オニヤンマ発見
なんじゃ、このバカでかいトンボは。 ...続きを見る

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2016/07/16 15:17
マクロビは、やらない
マクロビオティックの本は1冊も持っていません。 ...続きを見る

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2016/07/09 15:32
朝、目覚めたら「さぁ、やるぞ」
朝、目が覚めたら、 ...続きを見る

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2016/07/08 19:16
暑いですね〜
きょうは、いや、きょうも ...続きを見る

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2016/07/07 22:19
梅のはちみつジュース
梅が出回る頃、梅のはちみつジュースを作りました。 ...続きを見る

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2016/07/06 15:56
セミ鳴く
毎日、暑っいですね〜 ...続きを見る

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2016/07/05 18:43
未来が見える
未来が見えるといっても、 ...続きを見る

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2016/07/01 12:31
もっと運動を!筋トレを!
街で見かけた60代後半から70代ぐらいの男性、女性。 ...続きを見る

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2016/06/30 22:02
猛ダッシュする人
月曜日から金曜日まで ...続きを見る

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2016/06/26 14:05
夏向きの体を作る
「日経ヘルス」2016, July p.76 に ...続きを見る

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2016/06/17 19:22
コーヒーはブラックで
朝のコーヒーはミルクだけ入れて飲んでいました。 ...続きを見る

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2016/06/16 19:03
イレーネ・ドイル(ラベンダー)刈り取って飲む
きのうは真夏のような日だったので、朝から、イレーネ・ドイル(ラベンダー)を刈り取りました。 ...続きを見る

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2016/06/11 13:03
あまり疲れてないなぁ
某アロマセラピストがブログで、ビタミンCの摂取を勧めていました。 ...続きを見る

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2016/06/02 20:21
砂糖、塩中毒
いつだったか忘れたが、ディスカバリーチャンネルか何かのチャンネルで、放送されていたような記憶が。 ...続きを見る

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2016/05/26 19:19
血糖値高めを甘くみるな
私がこちらへ来てから、知った方で、長い期間、人工透析されていた方がお亡くなりになりました。 ...続きを見る

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2016/05/23 17:14
ヨガって何だ
昔、”痩せる”ヨガ・・・みたいな本がありまして、 ...続きを見る

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2016/05/21 12:57
楽しみの週末
仕事をしているので、平日は忙しい。 休憩時間まで仕事に没頭して、こんなに頑張っている私ってエライ! とっても立派ヨ。 それで、この週末は、そのご褒美として、私にとっての”楽しみ”を作っておいたワ。 今週末はアロマのお教室ヨ。来週末はオーラ○ーマのセッション。 あ〜、今から、楽しみだわ。 気分転換もバッチリできそう。わくわく。 ...続きを見る

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2016/05/20 19:40
占い結果、気になりませんか
占ってもらったら、結果が気になりませんか。 ...続きを見る

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2016/05/16 11:33
占い好き
人生の岐路に立ったとき ...続きを見る

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2016/05/16 10:21
言葉遣いが荒い人と接すると疲れる
きのうときょう ...続きを見る

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2016/05/13 18:34
優しさがない
大通りの歩道を歩いていると、 ...続きを見る

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2016/05/13 15:48
爽やかな五月
  大阪府吹田市・万博公園にて撮影    この木の案内板の文字が消えていて、ほとんど読めません。      ジッと目を凝らして読んでみると、薄っすらと○○○○サイプレスと書かれてあるのがわかります。       たぶん、イタリアンサイプレス?う〜む、違うかもしれん。 ...続きを見る

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2016/05/05 17:47
薔薇園にて
たぶん、来週が見頃になりそうなバラ。 ...続きを見る

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2016/05/05 17:36
飛散防止フィルム貼る
窓ガラスに、やっと、飛散防止フィルムを貼り終えました。 すべての窓に貼ったわけではありません。 ...続きを見る

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2016/05/03 16:14
使ったカートを元の場所に返さない客
スーパーマーケットで、買い物に使用したカートを使い終わって元の場所に戻さない客がいました。 そのカートが通行の邪魔でねぇ。 ...続きを見る

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2016/05/01 20:03
この連休、どちらかに行かれますか
連休になると、 ...続きを見る

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2016/04/27 15:55
睨みつける子ども
スーパーマーケットでのこと。 母親と一緒に4〜5歳くらいの女の子が、肉売り場にいました。 ...続きを見る

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2016/04/26 16:37
そろばんで認知症予防
電卓に休暇を出し、そろばんを復帰させました。 ...続きを見る

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2016/04/24 14:53
震災から学べ
熊本で起きた大地震から一週間と1日。 東日本大震災、阪神淡路大震災と言い、 他にも新潟の地震もありましたし・・・ ほとんど立て続けですよね。 こんなに各地で地震が頻発しているのだから、 もう、そろそろ学習してもよいのでは。 ...続きを見る

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2016/04/22 11:07
防災用品の備え
きのう、ホームセンターへ防災用品を見に行きました。 ...続きを見る

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2016/04/18 15:34
揺れ続けている地震
熊本の地震、 九州からは遠いこの地ですが、ひとごとではありません。 ...続きを見る

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2016/04/16 20:59
熊本の地震
昨夜、熊本で大地震が発生しました。 お亡くなりになった方々に心よりご冥福をお祈りいたします。 被災された方々にお見舞い申し上げます。 そして、1日も早い復興をお祈りいたします。 ...続きを見る

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2016/04/15 17:17
入浴中は忙しい
入浴は湯船につかってゆっくりのんびり   ではありません(-_-;) ...続きを見る

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2016/04/14 20:42
ピアノで認知症予防
最近、電子ピアノを弾いています。  これで認知症予防   って、そんなトシではないのですが、予防は早いほうが良いかなって思って。    今からかい(-_-メ) ...続きを見る

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2016/04/13 09:23
若い頃にしっかり体を作っておいたほうが良いよ
アメニモマケズ ...続きを見る

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2016/04/03 13:46
ボーッとしたい
       置物かと思った・・・ ...続きを見る

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2016/04/01 11:03
自分勝手な人々
「あ〜あ」な一覧 ...続きを見る

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2016/03/29 16:36
子どもに迷惑かけたくないのよ
あんなになったら、イヤ〜ネ〜。 あんなになってまで、子どもに迷惑かけたくないわ。 ...続きを見る

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2016/03/27 16:34
桜に執着
テレビのニュースで桜が開花したという放送が流れていました。 ...続きを見る

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2016/03/23 18:53
今日一生
あるところへ出かけたら、「今日一生」と書かれた習字が貼ってありました。 ...続きを見る

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2016/03/18 12:29
ウグイス鳴く
ウグイスが鳴き始めました。 春です。 ...続きを見る

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2016/03/12 18:43
怒らない
狭いお惣菜屋さんで、レジに並んでいたら、後ろに並んでいたオッチャンが、新たに空いたレジのほうへサササッと移動して、ちゃっかり清算してもらっていました。 ...続きを見る

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2016/03/11 15:58
カワヅザクラ咲き始め
鶴見緑地公園(大阪市鶴見区)にて。 ...続きを見る

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2016/02/19 11:04
着る毛布を着ていない
寒いのか暖かいのかよくわからない冬。 先週はゴールデンウィーク並みに暖かい日があったのに、ここ2、3日は真冬並み。 ...続きを見る

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2016/02/17 16:48
どっちに転んでもなるようになる
何かを決断しなければならないとき。 「あーそれねー、どっちでもいいですぅ〜」って返事してしまい、なんて優柔不断な ...続きを見る

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2016/02/16 11:31
メタボ、ロコモ、要介護
メタボは、メタボリックシンドロームのことで、内臓脂肪症候群と呼ばれます。 ウエストサイズ、男性85cm以上、女性90cm以上。 他に、中性脂肪値、HDLコレステロール値、 血圧、血糖値の数値基準があります。 ...続きを見る

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2016/02/15 21:56
筋トレやストレッチの本もか
筋トレやストレッチの本も、スピ同様、読者を惹きつける題名が踊っています。 気になったのだけをざっと挙げると、 ...続きを見る

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2016/02/10 16:43
とにかく一所懸命仕事すること
楽して多くの収入を得たい。そんな虫の良い話があるものですか。 ...続きを見る

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2016/01/31 17:16
怒りは寛容さが足りない
私は、怒りっぽい性格です。わかってますよ、そんなことぐらい  ほら、もう、怒ってる ...続きを見る

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2016/01/28 17:44
鬼遣らい餅
もうすぐ節分。宗家 源 吉兆庵の鬼遣らい餅を買ってみました。 ...続きを見る

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2016/01/28 17:43
花ずきんちゃん
1990年に国際花と緑の博覧会(大阪市鶴見区)のマスコットキャラクター。 ...続きを見る

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2016/01/27 21:29
重い調理器具
ずっと前、テフロンのフライパンに傷をしょっちゅうつけてダメにし、1年に1回ぐらい買い替えていました。 ...続きを見る

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2016/01/27 16:00
暖房が入らない極寒の夜
夕べ、外気が寒すぎたのか、エアコンの暖房が入らず、極寒の部屋で寝ました。 ...続きを見る

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2016/01/25 15:25
寒い・・・!
暖冬から、いきなり大寒波到来で寒い。 それも、めちゃくちゃ寒い。 ...続きを見る

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2016/01/24 21:10
サラサラ流していこう
ジーーーッとつまらないことを考えていても仕方のないこと。 そんなしょーもないこと、さっさと忘れて、サラサラ流していこう。 ...続きを見る

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2016/01/22 18:10
両肘に湯たんぽ
小さくて 柔かくて ソフトな湯たんぽが売られていて それを肘から二の腕にかけて当てて寝ています。 ...続きを見る

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2016/01/18 16:14
自分のやったことは自分に戻ってくる
ブーメランの法則ともいうらしいです。 この法則は、仕事、お金、最高の人生を手に入れるためのツールではありません。 この法則をうまく使って、望み通りの人生を手に入れる・・な〜んて本があるみたいですが、ただのエゴに見えますね。 ...続きを見る

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2016/01/15 16:22
しばらくホームセンターへは行かなくてもよいかも
家のあちこちを片づけていたら、「あら、こんなところに、こんな物が・・・」 という前に買ってそのままになっていて、袋に入ったままのが複数個出てきました。 ...続きを見る

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2016/01/15 12:19
暖冬からいきなり厳冬
きのうぐらいから、めちゃくちゃ寒くなりました。 暖冬でなまってしまった体が、寒さについていけてません。 ...続きを見る

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2016/01/14 19:59
趣味は片づけと掃除、それから筋トレ
自分でもこんなに片づけと掃除が好きだったなんて思ってもいませんでした。 ...続きを見る

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2016/01/11 17:56
あけましておめでとうございます
2016年、平成28年、あけましておめでとうございます。 ...続きを見る

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2016/01/01 09:28
心の中の満たされない思い
「コーリングオールエンジェルズ」(アラスカのフラワーエッセンス)を買っていた頃の フワフワしたスピリチュアルにハマっていたときは、 心の中に何か満たされない思いがあり、 そういうスピに逃げていました。 ...続きを見る

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2015/12/31 14:15
片付け&大掃除は諦めモード
もうすでに諦めているのですよね。 今さら、片付けやったり掃除しても、間に合いそうにないなぁって。 ...続きを見る

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2015/12/27 10:57
情報を断捨離する
昔に比べて、情報過多になっています。 ...続きを見る

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2015/12/25 19:53
足を動かすと腸が動く
歩くと腸の蠕動運動が活発になるということらしいです。 だから、便秘予防には良いのだとか。 ...続きを見る

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2015/12/12 10:03
また半袖が着れそうですね〜
急に寒くなるときがありますが、きょうはまたポカポカ陽気です。 きのうのお昼は、太陽光を採り入れていたら、暖房要らずでした。 ...続きを見る

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2015/12/08 09:32
加湿器を出す
例年11月中旬頃、加湿器を出していますが、今年は暖かい日が続いたせいか、きょうになりました。 ...続きを見る

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2015/12/04 12:39
寝だめすると太る
ピッツバーグ大学の研究チームによると、休日の寝だめや夜更かしは太る体質を作るらしい・・・ ...続きを見る

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2015/11/28 11:25
湯たんぽ登場
今季一番の寒気が流入しているそうで・・・ 昨晩は、湯たんぽを出して足元を温めて寝ました。 ...続きを見る

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2015/11/27 11:28
年末近いが片付けはかどらず
あと1ヶ月でクリスマス。年末が近いけど、片付けすら、はかどっておりません。 やる気があるのかないのか。  いや、やる気ないのかないのか。 ...続きを見る

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2015/11/24 17:04
頭の中がイヤなことで堂々巡りするときは
イヤなことで頭の中がいっぱい。 「なんであんな態度を取られなきゃいけないのヨ」 「ホンッと大嫌いッ」 「気分悪ッ」 ...続きを見る

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2015/11/01 08:21
太陽の塔は元気の元
太陽の塔を見ると、ホッとしませんか。 ...続きを見る

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2015/10/28 09:36
すっかり秋っぽくなりました
数日前まで、堂々とクーラーをかけていたのがウソのように、めっきり秋らしくなりました。 ...続きを見る

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2015/10/25 18:18
お昼は冷房
昼間、ギンギンギラギラに照りつける太陽のお蔭で、この季節にしては暑い ...続きを見る

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2015/10/21 15:47
人の振り見て気がついた
2012年12月22日でしたか、アセンションするとかしないとかから始まったマイスピリチュアルブームでしたが、すっかりその熱が冷めてしまった理由と言うのは。 ...続きを見る

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2015/10/20 18:42
ユーゴー書店のブックカバー
要る本、要らない本を分類していたら、「あれ?」と見覚えのあるブックカバーの本が・・・ ...続きを見る

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2015/10/19 21:47
長居公園にて
天気が良かったので、長居公園(大阪市)へ行きました。 ...続きを見る

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2015/10/15 19:44
人の言うことは気にしない
人の言うことに揚げ足取ってみたり、いちいちつまらんことを言う人がいますが、スルーしましょう。 ...続きを見る

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2015/10/14 17:10
若い頃は痩せているコが羨ましかったけど
小さい頃から甘いものが好きで、砂糖の入ったお菓子をパクパク食べていたら、中学2年頃には、下っ腹が出るほどブクブク太ってしまいました。 ...続きを見る

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2015/10/14 15:43
冬支度始めました
昼間は暖かいのですが、朝晩、冷んやりとしてきました。 冬はもうソコまで来ています。 ...続きを見る

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2015/10/12 09:50
工事中のエキスポシティー
エキスポランド(大阪府吹田市)の跡地に開店予定のエキスポシティ。 今、こんな感じです。 ...続きを見る

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2015/10/08 21:28
万博公園コスモスフェスタ
大阪府吹田市(おおさかふすいたし)の万博記念公園へ行きました。 コスモスフェスタが開催されています。 ...続きを見る

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2015/10/08 21:21
骨折多いなぁ・・
今年は年頭から、近所のオバチャンたち(50代後半から60代半ば頃)の骨折の嵐でした。 ...続きを見る

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2015/10/02 11:24
片づけが趣味になりたい
ここ10年ぐらい家の片づけをシッカリやっていなかったせいか、家じゅうスゴイ状態になっております。 ...続きを見る

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2015/09/28 16:53
木曜日はいつも雨
木曜日は、雨が多いですね。 雨でなかったら、雷。 ...続きを見る

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2015/09/24 16:30
認めてあげないと無いことになってしまう
この連休中、ひたすら家の片づけをやっています。 ...続きを見る

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2015/09/23 18:24
連休、家片づけ中
シルバーウィークで5連休〜9連休になるのは、今年を逃したら、11年後だとか。 6年後くらいだと思っていましたので、今年は本当に貴重な連休なのですね〜。 ...続きを見る

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2015/09/22 13:38
やたらとセラピー
○○セラピーってよく見かけるようになりました。 ...続きを見る

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2015/09/17 20:56
薄紙を剥ぐように片付ける
「すっきり! 幸せ簡単 片づけ術」(ごんおばちゃま 著)の本の通り片づけしていました。 ...続きを見る

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2015/09/08 11:15
人生のゴールは死なんだよ
死に向けて、毎日、毎日を生きています。 ...続きを見る

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2015/09/08 10:48
片付け2日目
「すっきり! 幸せ簡単 片づけ術 」(ごんおばちゃま 著)の本のスケジュール通り、きょうも30分間、所定のところを片付けました。 ...続きを見る

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2015/09/01 17:05
玄関の片付け
「すっきり! 幸せ簡単 片づけ術」(ごんおばちゃま 著)の本によると、片付け1日目は玄関。 ...続きを見る

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2015/08/31 15:45
9月の連休、どこかへ行かれるのですか?
まだ8月なのに、2名の、そんなに親しくもない女性から、 「9月の連休、どこかへ行かれるのですか?」 「9月の連休は、旅行ですか?」 と訊かれて、「なんでこんなこと訊くんやろ」と思いつつ、 ひとりには、冗談めかして答え、 もうひとりには、「そうだったらいいのにね」と答えました。 ...続きを見る

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2015/08/30 19:25
老人の筋トレ
老健(介護老人保健施設)で、老夫人がマシンで脚の筋トレをしていました。 ...続きを見る

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2015/08/28 18:17
下半身の筋肉低下速度
地下鉄に乗っていて、何気なく前の人をチラ見。 ひとりは20代から30代くらいの地味な女性。その隣に座っているのは、60代から70代くらいの女性。 ...続きを見る

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2015/08/15 17:27
世間はお盆休みですかね
8月12日は、お盆休みというより、お盆休み前という感じだったのですが、最近は、そうでもないのでしょうか。 来年の(あー、来年の話をすると鬼が笑いそう)8月11日は山の日で休みになります。 ...続きを見る

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2015/08/12 18:57
ロコモ健診があれば(夢想)
会社や自治体での健康診断項目の中に、腹囲を測るメタボはあっても、ロコモはあまり見かけません。    *メタボは40歳以上という条件付きです。 ...続きを見る

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2015/08/10 17:42
夏の猛暑対策(飲み物)
朝、日が昇ってからの庭仕事は、熱中症になりそうです。 ...続きを見る

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2015/07/15 10:15
医師会館の扉に貼りたい
数年前に流行ったドラマ「仁」にも出ていた緒方洪庵先生。 ...続きを見る

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2015/07/13 12:07
夏の飲物
少し前に流行っていたらしい・・・ バジルの種入りドリンク ...続きを見る

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2015/07/12 17:12
高級住宅地を自転車で突っ走る
大阪はマンションがドッと増えた地域が多々ありますが、 高級住宅地も点在します。 ...続きを見る

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2015/07/09 19:37
しんどいときに聴く曲
たとえば、ずっと休みが取れなくて、土曜日、日曜日も何らかの用事が控えていて、ゆっくり休めないとき。 ...続きを見る

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2015/05/29 19:24
ユーカリとイランイラン(花博公園)
花博公園(大阪市鶴見区)のユーカリとイランイラン(咲くやこの花館)です。 ...続きを見る

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2015/05/28 21:03
花博公園(バラ園)
花博公園(大阪市鶴見区)バラ園にて撮影。 ...続きを見る

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2015/05/28 21:02
再びバラ園へ
先週、バラ園(大阪市・中之島公園)へ行ったとき、北浜駅に着いた途端、風が吹き雨が降り出し「あ〜あ」な天気でした。 きょうは晴れ渡り、気持ちの良い日でした。 再び、中之島バラ園へ、しつこく行ってきました。 ...続きを見る

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2015/05/21 20:07
5月なのにオクトーバーフェスト
天王寺公園(大阪市)が改修中のため、長居公園でやっています。 オクトーバーフェスト。 ...続きを見る

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2015/05/14 20:40
春と思ったら冬
きのうぐらいから、一気に気温が下降して、雪が降っているところもあったかと思います。 ...続きを見る

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2015/04/09 12:54
人の気も知らないで
その立場になってみて初めて、気が付くことがあるものです。 ...続きを見る

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2015/03/25 17:32
仕事がデキナイ人の特徴
私の周りには、仕事がデキル人とデキナイ人が入り乱れています。 ...続きを見る

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2015/03/20 12:55
噛む力は生きる力
ここ数か月間、豆腐の味噌汁など柔らかい食べ物を食べていました。 ...続きを見る

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2015/03/16 16:39
毎日死ぬ練習
私たちは、毎晩、死ぬ練習をしています。 ...続きを見る

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2015/03/10 10:53
荒れた海上をセスナ機で飛ぶ夢
明け方、おかしな夢を見ました。 ...続きを見る

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2015/01/25 18:34
人生観変わったかな・・?
先日、自分の人生を鳥のように、上の方から見ているような錯覚に陥りました。 ...続きを見る

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2015/01/18 14:00
人生を上のほうから見る
鳥になったみたいに、ず〜っと上のほうから自分の人生を見ている感じがここ数日していました。 ...続きを見る

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2015/01/15 08:19
今年の目標
2015年が終わる頃(今から言うと鬼がお腹抱えて笑い転げそう・・・)には、家が完璧に片付いていることを目指しますっ ...続きを見る

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2015/01/06 21:57
自分が創り出す現実
この現実は、自分自身が創りだしたものだと思います。 ...続きを見る

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2015/01/03 10:55
朝起きたら雪
朝、起きたら、窓ガラスの向こう側が白っぽく見えました。 一晩で雪が降り積ったようです。 ...続きを見る

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2015/01/02 09:53
晴れのち雪
山間部に住んでいますが、朝のうちは、風は強かったもののよく晴れていました。 ...続きを見る

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2015/01/01 16:21
あけましておめでとうございます
新年、あけましておめでとうございます。 ...続きを見る

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2015/01/01 09:18
人類の進歩と調和
1970年開催の大阪万博のテーマが、 ...続きを見る

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2014/12/30 08:47
駐車マナー
大きなスーパーマーケットやホームセンターには、広い駐車場があります。 ...続きを見る

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2014/12/18 20:24
祝ノーベル物理学賞受賞
青色発光ダイオード(LED)の発明でノーベル物理学賞を受賞された ...続きを見る

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2014/12/11 20:00
ムーミンのジェルジェム
今年はムーミンの生みの親、トーベ・ヤンソンさん、生誕100年だったのですね〜。 ...続きを見る

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2014/12/07 12:56
怒りは毒
怒ると息が毒素を含む・・・とかいう実験があるらしいが、真偽のほどは・・・・ ...続きを見る

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2014/12/04 22:08
この冬は雪が多いかも
山岳地帯山沿いに住んでいますので、どうしても虫が多いのが気になります。 ...続きを見る

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2014/12/02 17:40
今年中にやりたいこと
もう師走ですね。 ...続きを見る

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2014/12/01 17:31
掃除機壊れた
きょう、掃除機のスイッチを入れた途端、モーターが焼けるような匂いがして、それから動かなくなりました。 ...続きを見る

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2014/12/01 17:25
焼きリンゴ
Foodies TV の「BBQの王様 スティーブン・ライクレン リアル・アメリカン・バーベキュー」という番組が10月から放送が開始されています。 ...続きを見る

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2014/11/20 21:10
背中から痩せていく
エアロバイク、ダンベル、地味な筋トレなどいろんなエクササイズをテキトーにやっていますが ...続きを見る

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2014/11/19 11:44
部屋を片付けると痩せる?
体重減量していると、どうやら、1週間から10日以上の停滞期があって、それから、ストンと1kgぐらい落ちるときがあります。 ...続きを見る

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2014/11/17 15:33
枕のせいではなかった
肩こりが今以上にひどかりし頃、枕をあれこれ買って試していました。 ...続きを見る

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2014/11/12 16:04
我が家の博士
           大阪大学のマスコットキャラクター”ワニ博士”です。              ワニの ゲーニャ じゃないよ。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/11/01 17:19
今のエキスポランド跡地
大阪万博、エキスポランドの跡地は、今、こんな風になっています。 ...続きを見る

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2014/10/31 15:21
暖房開始
きょうは、きのうより一層、寒くなりました。 ...続きを見る

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2014/10/29 09:46
加湿器を出す
台風が過ぎ去って、急に肌寒くなりました。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/10/15 10:18
また台風だわ
先週も台風、今週も台風。 ...続きを見る

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2014/10/13 13:12
きょうは皆既月食
きょうは皆既月食です。 国立天文台のサイトによると、午後6時14分頃から欠け始め、午後9時34分頃には元の月に戻るらしいです。 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/10/08 11:19
おやすみマフラー着用
朝晩、冷えてきましたので、寝る前に、おやすみマフラーを巻いて寝ています。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/10/07 09:28
夢は予知夢も含むのか?
今年の6月下旬に、火山噴火の夢をみました。そのことは、このブログでも書きました。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/10/06 16:26
台風が近づいている
台風18号が近づいています。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/10/05 18:18
トンボの写真
トンボかわいいですね〜。 ...続きを見る

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2014/10/01 12:27
きょうはコーヒーの日
きょうは、コーヒーの日です。 ...続きを見る

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2014/10/01 09:45
全米オープン
テニスプレーヤーの錦織 圭選手は、全米オープン決勝で残念な結果になりましたが、準決勝進出が日本人として96年ぶりとか、決勝進出がアジア人初とか、前代未聞の偉業を成し遂げたことには違いありません。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/09 17:27
4〜5日前の出来事
4〜5日前の出来事です。 ...続きを見る

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2014/09/01 10:19
重だる〜いむくみ足に
少しエクササイズ(私の場合、エアロバイク)をさぼると、すぐ足にきてむくみます。 ...続きを見る

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2014/08/26 17:32
机の上散乱・片付け中
5月頃からずっと、机の上を片付けていませんでした。 ...続きを見る

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2014/08/20 11:22
ポイントカードを整理する
財布の中がポイントカードでゴチャゴチャしてしまい、目的のカードをみつけるのが難しくなったので、ファイルすることにしました。 ...続きを見る

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2014/08/17 17:13
咲くやこの花館にて
咲くやこの花館(大阪市)にて撮影。 砂漠のような暑い日でした。 ...続きを見る

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2014/07/26 12:02
高校生に追い抜かされた
買い物帰り、ぷらぷら歩いていたら、横から女子高生にスーッと追い抜かされました。 ...続きを見る

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2014/07/11 16:32
今年も半分終わった
6月がきょうで終わります。 ...続きを見る

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2014/06/30 20:00
火山噴火の夢
明け方、火山噴火の夢をみました。 ...続きを見る

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2014/06/30 15:29
バランスボールの違う活用法
輪のついた直径65cmのバランスボールがあるのですが、あまり使っていませんでした。 ...続きを見る

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2014/06/25 17:20
湯たんぽ再び
秋から冬に ...続きを見る

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2014/06/20 12:09
もう真夏
ここ数日、暑いですぅぅぅ。 ...続きを見る

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2014/06/01 20:49
頭ボーッ
よく眠れたはずなのに、頭がボンヤリしています。(ま、いつものことだけど。) ...続きを見る

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2014/05/21 09:25
またもや変な夢
最近、変な夢を立て続けに見ているような・・ ...続きを見る

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2014/05/19 19:03
変な夢
ここ数日、2日に1回ぐらい明け方に変な夢を見ています。 ...続きを見る

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2014/05/11 15:55
印象に残る夢
明け方、夢を見ました。 ...続きを見る

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2014/05/08 22:31
疲れた体に染み入る水出しコーヒー
iwaki のウォータードリップコーヒーサーバー  で、水出しコーヒーを作り、冷蔵庫で冷やして飲んでいます。 ...続きを見る

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2014/05/07 19:55
節約の春
部屋を片付けていたら、昔もらったバスタオルが1枚出てきたり、思わぬところから商品券が出てきたり。 ...続きを見る

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2014/04/15 18:20
宅配便が早い
消費税が8%になろうとも、仕事で宅配便を利用することはある。 ...続きを見る

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2014/04/14 15:36
まだ片付けは続く
春の片付けは、まだ終わりません。根っから愚図なんですね。愚図プラス片付けものの多さで、時間がかかりそうです。 ...続きを見る

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2014/04/09 18:44

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