まだやらないのかい

運動やるやる詐欺か?


   はよ、せーや

    さっさと、しーや



「やらなきゃ」と思ったら、すぐやる!


ステッパーの上に乗るだけでもOK!

                      か?


最初から、ガンガン飛ばして運動しなくていいから。

目標を高く設定して、「頑張らなきゃ」と自分を追い込まなくていいから。

しんどくなったら、休めばいいから。

体調と相談しながらで、いいから。

1分でも2分でも、いいから。

明日は、もうちょっと増やせば、いいから。

続けることが大切です。




ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント


この記事へのトラックバック