ヨガと断捨離

「沖ヨガ美療 醜さの原因を治し美しさを回復する」(沖 正弘 著)

という本をパラパラと読んでいます。


p.244に「復刊に際して」と題して、書かれてあるのは、

この本は、昭和54年に刊行された

「やせるヨガ美療 - 無理なく美しく健康に」を改題したもの

ということです。

そして、

”たとえば、数年前に、片づけ術として「断捨離」というのが流行りましたが、

断捨離の提唱者のやましたひでこ氏は、沖正弘氏の弟子にあたります。

沖ヨガの道場で教わった断、捨、離という三つの行を発展させて、

片づけ術としての断捨離を提唱したのだそうです。”(p.244より引用)


へぇ~、そうだったのぉ。知らなかったわ〜。

断捨離ってヨガからきてたのね。


この本、まだキチンと読んでません。

ヨガは、簡単なイラストで載っています。

できそうなところだけ、やってみました。

沖ヨガの考えを読んでみようっと。




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