さすがに冬

寒いですね。

冬なので、汗をかくことは、あまりありません。

トレッドミルで歩くと汗ばみますが。


昼間は、白湯を少しずつ飲んでいます。

エアコンなので、乾いた空気が流れてきます。



夏場のように、汗がドッと噴き出て、体から水分が飛んで行って

「あー、水が欲しい」と渇いたことは

あまり感じていません。

とはいえ、冬も補水するに越したことはありませんね。



異常なノドの渇きは、Ⅱ型糖尿病でも起こり得る

らしいです。


あなどってはいけませんね。





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