精油1滴よりスクワット

精油を1滴、ティッシュペーパーに垂らして

クンクン嗅ぐよりスクワットしたほうが体にとって良い。



体の骨は筋肉によって支えられているから、

ある程度自由に動けるし、歩くこともできる。

だから、アロマや生活が楽しめる。




筋肉あってのアロマ

と言っても過言ではない。



そう考えると、

精油より筋トレが大切だとわかるだろう。




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