デブ一直線

カップ麺が主食かと見間違うどこかのオヤジのブログをチラ見しています。

50代?オッサン。デスクワーク?

残ったカップ麺のスープを白ご飯にぶっかけて食べています。

こんな食べ方は、やめときー。糖質過多になってしまう。

食塩量も気になりますが、スープに含まれる脂肪の質が気になります。

カップ麺って、容器や包装を含めて、あの値段でしょ?

どんな脂肪を使っているか、だいたい、想像できますわね。

体に悪そう。

うちには、カップ麺はないです。買いませんから。


カップ麺にコンビニ弁当。喫茶店ではケーキセット。

かかさずスナック菓子に甘いお菓子。

晩酌してタバコ吸って。しかも運動不足。

これでは、デブ一直線ですぞ。

というか、

今既にⅡ型糖尿病予備軍、脂質異常になっていてもおかしくない。


こんな生活を長年続けていたら、いつかは何か起きそうな予感がします。

早く生活習慣を変えて、健康な一生を送ってほしいと願っています。

まぁ、何もなければいいのですが。



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